Лента спорт активностей

Проплывем 2 км в темпе 1:50-2:00

Потренируемся и поиграем, средний уровень

Бежим в Лужниках в очень легком разговорном темпе около 6:00 - пробежим 8 км

8 км в легком разговорном темпе около 6:00

Проедем по дорогам набережным Москвы в районе 50 км, с остановкой на кофе, темп 25-20 км/ч

Бежим в очень легком разговорном темпе около 7:00, начнем с Садовых кварталов и закончим в Лужниках у метро Воробьевы горы - с собой классное настроение ;) сделаем разминку и заминку

Поиграем в чеснока на кортах в парке Сокольники, ждем пару

В аквакомплексе проплывем 2 км в темпе 1:50-2:00

Ищем компанию на вейк, 2 парня есть, возьмем еще двоих человек, желательно средний уровень

Бежим в очень легком разговорном темпе 7:00, начнем с Садовых кварталов и закончим в Лужниках у метро Воробьевы горы - с собой классное настроение ;)

Сначала небольшая разминка, потом бежим по красивому маршруту до Лужников в легком темпе около 7:00

Терпение и мячи для тенниса 🎾🍫

Прокатимся по улицам и набережным города, темп 25-30 км/ч

Бежим 5 км в спокойном темпе около 7:00, разговариваем шутим, после можно попить кофе

Ищу спаринг-партнера, 20 минут разминка и 70 минут разыграть сет, уровень 3-4

Ищу спаринг-партнера, 20 минут разминка и 70 минут разыграть сет, уровень 3-4

Едем наслаждаемся видами Москвы по набережным города спокойно в темпе 25-35 км/ч

Ищу спаринг-партнера, 20 минут разминка и 70 минут разыграть сет, уровень 3-4

Едем спокойно по улицам города в темппе 27-32 км/ч

Ищу спаринг-партнера, 20 минут разминка и 70 минут разыграть сет, уровень 3-4

Ищу спаринг-партнера, 20 минут разминка и 70 минут разыграть сет, уровень 3-4

Легонько поиграем без фанатизма побегаем подержим мяч, не лига чемпионов

Едем спокойно по улицам города в темппе 27-32 км/ч

Бежим бежим бежим легко легко легко

Бежим медленно в темпе 5:30-6:00, после общаемся пьем кофе